Плоскогорье, участок горн. рельефа.
Характеризуется обширными размерами, абс. выс. до 1000–1500 м, с преобладанием плоских или слабоволнистых водораздельных междуречий, иногда разделяемых глубоко врезанными узкими долинами. Обычно П. формируются при горизонтально залегающих слоях горн. пород в условиях платформенного тектонического режима, когда отд. геол. блоки испытывают общ. поднятие и значит. эрозионное расчленение. П. может формироваться как неотектоническое поднятие платформы или внутр. ч. отд. горн. систем. В состав П. часто входят отдельные плато (порою отождествляемые с П.) и крупные прогибы.
Формирование отд. разномасштабных участков П. характерно и для Кольск. п-ова. В постпротерозойское время образ-е рельефа происходило путем его эрозийного выравнивания при одновременном перманентном поднятии и сплошном распространении кристаллических пород. В рез-те образовавшиеся мягкие, сглаженные формы рельефа включают в себя более мелкие морфологические формы – плато и межгорные впадины.
По характеру рельефа Кольск. п-ов можно разделить на зап. и вост. ч., граница между кот. проходит через долины рр. Воронья и Умба, оз. Ловозеро и Умбозеро.
Зап. включает глубокую меридиональную впадину, занятую долинами р. и оз. Имандра, высокое береговое плато (абс. выс. ок. 250 м), круто обрывающееся в сторону Баренц. м. скалистыми берегами выс. до 100 м, изрезанными зал.фьордами. К Ю.-З. от Мурман. прибрежного П. лежит широкая Туломо-Нотозерская впадина с басс. рр. Лотта, Тулома и Верхнетуломского водохранилища. Южнее Туломо-Нотозерской впадины расположен Центр. горн. р-н, расположенный между гос. границей и с. Ловозеро. Долины р. и оз. расчленяют этот хребет на отд. массивы – тундры. Здесь выделяются своей выс. Туадаш, Сальные, Монче, Чуна, Волчьи, Хибинские и Ловозерские тундры. Среднегорн. рельеф здесь характеризуется образ-ем типичных плато на сглаженных вершинах тундр. Эти горн. плато имеют столообразную форму, круто обрываясь к окружающим их низинам, и рассечены глубокими долинами и ущельями. Поверхность плато покрыта голыми каменными россыпями и обломками скал. Тектонические процессы, сформировавшие горы, оставили свой след и на земной поверхности в виде линейных тектонических депрессий. Именно в этом районе расположены крупнейшие оз. Кольск. п-ова – Имандра и Умбозеро.
Вост. р-н по рельефу – типичное П., кот. делится на сев., центр. и юж. ч. Сев. ч. занимает плато, пересеченное ущельями (с протекающими по ним рр. Харловка, Йоканьга, Вост. Лица, низовье Поноя), круто обрывающееся к Баренц. м. и Горлу Бел. м. К Ю. плато постепенно повышается до 300 м и резко обрывается к центр. болотистой низине. Этот край носит название Кейвской гряды. В центр. ч. расположена Центральная болотистая равнина, занимающая ср. и верхнее теч. р. Поной, верховья рр. Варзуга и Стрельна. Юж. ч. представляет собой равнину, плавно (а местами в виде террас) спадающую к берегам Бел. м.
Лит.: Мультимедийный справочник по минерально-сырьевым ресурсам и горнопромышленному комплексу Мурманской области. – Апатиты, 2001.